院長の独り言です。
10月8日(木)午前11:00より北区体育館で、
「卓球講習第3回目ステップアップコース」を受講しました。
今日の課題は、バックハンドショートのクロス打ちでした。
私はペングリップの右利きです。
バックハンドショートのクロス打ちの際は・・・・
ラケットの握りは、右手の人差し指には力を入れ親指の力を抜くこと。
そうすることで、台に垂直なラケットの面・壁ができる。
できるだけ卓球台の近い位置に立ち、左足が少し前のスタンスをとること。
足の広げ方は肩幅程度。
前後左右の小刻みなステップ・フットワークで、上体の安定したフォームで打つこと。
インパクト・打球のタイミングは台上のライジング。
肩の力を抜いて肘全体でラケットを軽く押し出す感じ。
言うは易く、これをきっちりするのは、なかなか難しいものがあります。
でも、これは、攻撃的な防御のブロックに繋がるものでもあり、なんとかマスターしたい
と思っています。
講師のお二人は素晴らしい先生なので、先生と打つと長く続けられて、凄く楽しいです。